Motifs de consultations

Pourquoi consulter un psychologue ? Dois-je avoir des symptômes ?

Beaucoup de personnes vont consulter un psychologue parce qu’elles veulent évoluer, résoudre une crise, ou parce qu’elles se sentent coincées à une étape de leur vie. Il n’est pas forcément nécessaire d’avoir formulé un diagnostic précis pour pousser la porte d’un cabinet de psychologue. Les signaux que vous avez perçus sont un très bon point de départ pour déterminer l’aide dont vous avez besoin.

Consulter un psychologue : les différents motifs

Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs des points suivants, consulter un psychologue peut vous aider :

• vous vous sentez perdu, anxieux, angoissé (ressentez de l’anxiété);
• vous ne supporter plus le stress
• des souvenirs pénibles vous pèsent, vous avez vécu un traumatisme ;
• vos relations sociales et intimes vous mettent en difficulté;
• vous avez des questionnements sur votre sexualité;
• vous vous posez des questions sur vous-même, votre couple ou sur votre vie ;
• vous avez du mal à vous concentrer ou à être aussi efficace que vous le souhaitez dans votre vie quotidienne ;
• vous souhaitez changer certains de vos comportements ;
• vous vous sentez débordé par vos émotions ;
• vous ne vous sentez pas aussi heureux que vous le souhaitez ;
• vous avez des difficultés dans votre vie professionnelle ;
• vous avez des préoccupations vis-à-vis de votre enfant, vous vous interroger sur votre parentalité ;
• vos enfants ont du mal a communiquer (fratrie);
• vous avez des troubles du sommeil, de l’appétit, vous ressentez de la fatigue, etc.

Ensemble, nous ferons le point sur ce qui vous préoccupe et nous cheminerons pour vous permettre de dépasser vos difficultés et d’atteindre votre objectif.

Chez votre enfant ou votre adolescent, les difficultés peuvent s’exprimer dans la scolarité, dans ses relations aux autres, que ce soit à la maison ou à l’extérieur du cercle familial. Certains comportements peuvent vous inquiéter et nécessiter de consulter un psychologue.

Consulter un psychologue : quels sont les bénéfices ?

Consulter un psychologue pour mieux comprendre ce qui pose problème

Grâce aux différents outils développés par la psychologie, je peux vous aider à mieux comprendre ce qui vous pose problème. Mon outil principal est l’entretien clinique, il me permet d’identifier les éléments qui vous mettent en difficulté, puis de vous restituer ce que je perçois de votre fonctionnement. Consulter un psychologue vous permettra ainsi, de mettre des mots sur ce que vous vivez, puis de ressentir un soulagement.

Avec un enfant, j’utilise des médiations (jeu, dessins) pour lui permettre d’exprimer ses ressentis et de comprendre ce qui provoque les comportements qui vous inquiètent. 

Consulter un psychologue pour être accompagné et traiter ce qui pose problème

Consulter un psychologue peut s’avérer nécessaire afin de traverser des périodes difficiles et d’opérer des changements significatifs et durables dans votre fonctionnement.

La relation d’aide et l’écoute que je propose vont vous permettre de gagner en recul et d’apprendre des fonctionnements différents de ceux qui vous font souffrir. Les techniques de psychothérapies que j’utilise sont validées scientifiquement et ont permis à beaucoup de personnes d’avancer, d’aller mieux. Le plus important, c’est que je travaille avec et pour vous, vous êtes au centre de la consultation, et nous travaillons main dans la main, dans le respect, l’empathie, l’honnêteté et la considération positive inconditionnelle.